当前位置:网站首页资讯动态中性水果和温性水果有哪些?
中性水果和温性水果有哪些?

中性水果有葡萄、梅子、菠萝、甘蔗、柠檬、凤梨、木瓜、百香果、番石榴、哈密瓜等。温性水果有苹果、桃子、荔枝、龙眼、椰子肉、金桔、樱桃、红枣等。中性水果最适合体质虚寒者食用,温性水果比较温顺,食用后不会有剧烈反应,适合各种人食用。

中性水果和温性水果有哪些?

水果分为寒性、凉性、平性、温性、热性,要根据自己的体质来选择食用的水果。寒性体质的人不适合吃寒性水果和凉性水果,更适合吃温性水果和热性水果。因为温性水果和热性水果可以祛寒补虚、增加热量,促进人体的代谢。

葡萄,中性水果的代表,是世界上最古老的果树之一,品种繁多,有八千多个以上。葡萄不仅美味可口,营养价值还很高,含有多种人体所需的元素。糖尿病患者、腹泻患者、脾胃虚寒者皆不可食用。

苹果,温性水果的代表,低热量的食物,营养价值高,含有丰富的维生素和矿物质,能代谢热量。苹果在生食或烹制之前,要先放入冷水中擦洗干净,尽快食用,以免苹果被氧化变黑。

旌德县三溪镇李雪家庭林场  电脑版  手机版  旌德县三溪镇街道